Pues bien.

YA QUEDÓ

Muchas gracias a todos por sus opiniones y soluciones!!!!!!!!!

Use el ANY VIDEO CONVERTER para bajar la resolucion a 320 x 240 y listo me lo convierte rapido y con muy buena calidad

El Total Video Converter no me ayudo, pues se quedaba trabado y el Xilisoft dejaba el archivo en extremo grande

Ahora si puedo ver videos con una muy buena calidad.

Espero que si alguien tiene un problema similar le ayude este post.

Mil gracias de nuevo y un saludo.