Recuperar carpetas memory M2 Sony

[cesarasec]

Sin querer eliminé todos los archivos y carpetas de mi Memory m2 Sony de 1gb, al momento de introducirla a la PC, si la reconoce, pero no puedo meterle ninguna información ni archivos, probé con el msfilerescue, pero no me deja descargarlo, alguien tendrá este programa? ó como le puedo hacer para poner nuevamente las carpetas y recuperar mis archivos en la memory, ya que como les repito, cuando la inserto en la PC me aparece en blanco y no puedo meterle ningún tipo de información, y mi celular W380 no la lee tampoco.

Muchísimas gracias y espero contar con su ayuda.