puedes convertir los videos a MP4 ya que el codec del audio es aac y se escucha bien, casi como un mp3 lo que te recomendaria es que los transformaras a mp4 y lo de la duracion del video como dice luizz no importa que tan lagro sea, sino de los FPS que reproduce tu telefono, ya que si le pones mas fps de los que soporta tu telefono, aunque sea un video de 20 segundos se te adelantara el audio, encambio si los usas adecuedamente no importa si el video dura 1 hora o 2 tu telefono lo reproducira normalmente. espero haberte ayudado.