Bueno, lo de .rar Dart lo explicó muy claramente, cuando ya es .jar lo pasas a la carpeta otros en tu celular en el modo de transferencia de archivos, pero ese es tan solo el instalador, así que lo seleccionas y el celular hace el resto por ti.
Teniendo el instalador ahí es una ventaja, así puedes por medio de este, compartir el juego con otros celulares que tengan tu misma resolución por medio de infrarrojo o bluetooth!