Hola! macromedia flash 8 no es lo mismo q mx, pero al q office 2007 puede guardar en sus version pasadas, flash 8 tambien puede guardar como archivo mx, ahora los archivos flash lite no tienen nada q ver con si es mx o flash 8, sino con la version flash lite q tengas, pero si es mas recomendable con Flash 8, solo tienes que bajar la actualizacion de flash lite de la pagina de adobe y ya; con los dos guardas de fla y al visualizarlo se genera el swf como ya lo dije antes se necesitan conocimientos basicos
Salu2