Una cosa es que nadien a tomado en cuenta....

Para empezar si quieres que tu video tenga buena calidad esta excelente el tutorial pero tambien depende del video que bas a convertir por que si ese video tiene pesima calidad y lo quieres convertir a 3gp el video se vera peor por cuestiones de calidad de video y el auido a veces se pierde... y si quieres convertir ese video mal a mp4 y lo quieres poner en buena calidad te marcara error ya que el video de por si esta mal y cambias resolucion y quieres ponerle calidad buena cuando el video no la tiene....

Recomendaciones:

Cuando quieran convertir un video a 3gp o mp4 ... busquen el video que tenga una mejor calidad como de video como de audio para que sean satisfactores las tranformaciones de formato