Hola, mira. Con la info que dices puedes utilizar este tuto que se relaciona mucho a tu problema. No te hago el tuto a mano por que no cuento con el equipo y pues ya es muy dificil retomando un sistema obsoleto . Por cierto, tus archivos perdidos los podrias recuperar de la memoría con algún programa de recuperacion de archivos. Bueno, sin más aquí el video. Sigue los pasos al pie de la "voz".

https://www.youtube.com/watch?v=-8DUQi9Yyhk