Brother, puedes utilizar la opción "Reparar" del Sony PC Companion, esto reinstalará el software que tienes, ahora si deseas hacerlo manualmente puedes hacerlo mediante el A2uploader u Omnius (gratuitamente), recuerda que la última versión de Firmware es R1GA031 y los archivos puedes encontrarlos en la zona de descargas del foro, saludos.