en la seccion de tutoriales subi uno que haba acerca de eso te aparece un mensaje que te dice forzar detencion y es por que tienes muchas app abiertas y entre ellas causan conflicto y por eso se trava o se hace lento busca como te menciona fer un task killer tambien es importante que tengas un launcher que haga mas fluido el movil como el helix el adw launcher esos son mejor que el launcher original de se que tambien por eso se alenta