uuii amigo es que asi como mencionas..

''Super completo'' no se puede ya que cada uno de nosotros tiene gustos diferentes!

no te podemos mostrar por ejemplo un menu por que puede que no te guste..

Como ya te dijeron. es mejor buscarle por ti mismo asi te familiarizas con todo lo relacionado, los pros, contras, procesos, ejemplos, programas, todo eso en el foro!!

Por si te interesan los menus aqui te los dejo

Menus Flash Lite 2.1

pero sera mejor que le busques!

Saludos y exito!