pues depende...

si los ves desde el menú medios los videos de ven "mas lentos" que desde el adm. de archivos.

ahora tambien depende de la version de FW que tengas, en mi W760 la "ultima version" (una mas adelante que la de la pagina principal de TS) me los reproduce mas feo que la R3EF001 (osea una anterior)

ahora, no se que telefono tengas, pero para mi cel, un W760 uso la sig configuracion:
audio: 32000 fps 96 Kbps aac double channel
video: 19 fps 360Kbps Mp4
tamaño: 320x240

nota: con el FW mas nuevo asi se ven bien, sin embargo con el R3EF001 podía reproducir de manera exelente videos de hasta 22 fps!
fps = cuadros por segundo (en sí la calidad)
kbps = kilobytes por segundo (tambien influye en la calidad y debe ir en forma proporcional a los fps)