mira amigo es bastante facil mira solo necesitas bajarte main,fs de la version a la ke la kieras pasar(en tu caso seria la version R4HA014) y un CDA generico o la de tu compañia(Todos esos archivos estan en el area de descargas).
mira aqui te dejo un tutorial(es para los PNX pero puede servir para los db2012 como tu cel solo es cuestion de poner los mismos archivos que te dicen pero deben de ser para tu cel y cid):video de como flashear pnx5230 con far - Top Sony
Saludos!