Mira entras a la pág oficial de sony ericsson de tu país, (sino la sabes ponle en google sony ericsson y tu pais y te la dara)... Ya ahí, pulsas asistencia (que viene en la parte superior derecha), de las opciones que desplega, eliges descargas de software... Luego viene la opción "actualiza el software de tu producto" y pulsas mas información y descarga... Ahí te aparece "servicio de actualización" luego descargas el software que viene ahí que es el SEUS (sony ericsson update service), lo instalas y el software te dice paso a paso como actualizar!!

Espero te sirva...